Nos autres sites : squash.fr le magasin de squash en ligne tout le badminton sur bad.fr
tennis
tennis
tennis
tennis
tennis
tennis
tennis
tennis
tennis
tennis
tennis
tennis
tennis tennis tennis tennis tennis tennis tennis tennis tennis
tennis
tennis
tennis tennis tennis
tennis
tennis tennis tennis
tennis
tennis
tennis
tennis
 RAQUETTES
  - Séniors
  - Juniors
  - Packages
 
 CORDAGES
  - Garniture
  - Bobines
  - Machines à corder
 
 TEXTILE
  - Hommes
  - Femmes
  - Juniors
  - Accessoires
   Casquettes, Chaussettes

 
 CHAUSSURES
  - Hommes
  - Femmes
  - Juniors
  - Running
 
 BAGAGES
  - Thermobags
  - Sacs à dos
  - Sacs de sport
 
 ACCESSOIRES
  - Grips et Surgrips
  - Anti-vibrateurs
  - Powerball
  - Autres
  - Médicaux
  - CardioFréquenceMètre
 
 BALLES
  - Tubes
  - barils
  - Cartons
  - Balles Géantes
 
 LIBRAIRIE
  - Perfectionnement
  - Reportage
  - Diététique
 
 STAGES
  - Bollettieri (Etas-Unis)
  - Bruguera (Espagne)
  - Sanchez (Espagne)
  - Castera ( France )
 
 ELECTROSTIMULATION
  - Appareils
  - Consommables
 
 CLUBS
  - Filets et Poteaux
  - Entretien des courts
  - Chaises et Bancs
  - Affichage du score
  - Réservation des courts
  - Matériel Pédagogique
  - Lance balles
  - Autour du court
  - Récompenses
 
 Technique

Le service volée

Elément essentiel du jeu d'attaque le service volée permet de gagner les points en 2 ou 3 coups de raquette. Il est cependant essentiel de respecter certains points fondamentaux pour être efficace.

Le service doit gêner le relanceur et il est primordial de jouer la première volée le plus prêt possible du filet.
Pour le service, il faut toujours veiller à lancer la balle vers l'avant de manière à enchaîner la course vers l'avant dès la frappe de balle. Il faut souvent privilégier la longueur et le lift à la puissance pure. A l'image de Rafter, maître incontesté en la matière on notera qu'un service long et lifté est le plus sûr moyen de jouer la première volée dans les meilleures conditions, il obligera le relanceur à frapper une balle au dessus de l'épaule et vous laissera plus de temps pour atteindre le filet. Pour réussir un service de qualité , il est crucial de bien plier les jambes, la frappe doit être effectuée a la fin de la poussée qui vous propulsera à l'intérieur du court.
Gare tout de même à la faute de pied.

Une bonne technique de course est un gage de la réussite de l'enchaînement service volée.
Comme nous venons de le voir la poussée des jambes au service est indispensable non seulement pour la qualité du service mais aussi pour celle de la course qui suit et qui est tout aussi importante. Les premières foulées après la frappe doivent être rapides et puissantes. Le rythme de ces 5 premières foulées doit être très rapide pour vous amener à l'intérieur des carrés de service.

Une fois à l'intérieur des carrés et au moment de la frappe de balle du relanceur il faut effectuer un allégement (autrement appelé cheval) les jambes semi fléchies, les bras et la raquette vers l'avant et à hauteur du visage. Cette position vous permettra de jaillir dans n'importe quelle direction en fonction du retour de l'adversaire.

Si vous avez respecté ces consignes fondamentales, vous avez toutes les chances de jouer une volée dans de bonnes conditions. Soyez tout de même vigilant pour jouer la première volée en avançant tout en ayant de bons appuis qui vous permettront d'être précis et efficace.
Situation : service lifté au centre suivi d'une volée



Conseils Tactiques >>>



tennis
tennis
roland garros
roland garros 2010 Adidas roland garros 2010 Tecnifibre
tennis
tennis
tennis
tennis
tennis
tennis
tennis
tennis
tennis
tennis
tennis
tennis
tennis
tennis
tennis
LES SERVICES
tennis
tennis
tennis  Suivi de commande
tennis  Satisfait ou remboursé
tennis  Livraison Colissimo offerte dès 75€ d'achat
tennis  4 modes de livraison
tennis  5 moyens de paiement
tennis  Paiement sécurisé
tennis  Chèques cadeaux
tennis
tennis
tennis
tennis
tennis
tennis
tennis
tennis
HEWITT
tennis
tennis
Fais comme les Pros !
tennis
tennis
tennis
tennis
tennis
tennis
tennis
tennis
tennis
tennis
tennis babolat head wilson nike adidas
Accueil - Tennis.fr recrute - CGV - Partenaires - Contact - Suivi de commande
tennis babolat head wilson nike adidas
tennis